apm24-7.com
Main course หรือบางทีพนักงานก็เรียกสั้นๆว่า main หมายถึงอาหารจานหลัก ที่ส่วนมากมักจะเป็นเนื้อสัตว์ที่เสร์ฟมาพร้อมอาหารอย่างอื่นให้ทานคู่กันเช่น สเต๊กเนื้อกับมันฝรั่ง หรือ เนื้อไก่ที่เสิร์ฟมาพร้อมกับข้าว หรือผักต่างๆเป็นต้น. มาถึงช่วงอยากรู้ว่าถ้าเราต้องสั่งอาหารออนไลน์หรือพิมพ์ข้อความสนทนากับพนักงานส่งอาหารเป็นภาษาอังกฤษ จะมีประโยคที่น่าสนใจอะไรบ้าง. There is no need for plastic cutlery to me.
…อย่าลืมติดตามกันได้ในเพจ English 360 องศา. Evenings trying to get a bite to eat or takeout. Is another branch of the Kakinoha Sushi Tanaka, only this one is take-out only. How many more queues that i have to wait?
หรือ eat here or take way? When you arrive, please press the doorbell in front of my house. Rare ข้างนอกดูเหมือนสุกแต่ข้างในดิบ เวลาใช้มีดแล่จะมีเลือดแดงๆไหลออกมาอยู่เลย. การสั่งอาหาร: คำศัพท์ภาษาอังกฤษในร้านอาหาร. คำสั่งพจนานุกรมสูงสุด.
เมื่อมาถึงแล้วช่วยกดกริ่งหน้าบ้านฉันได้เลย. เวลาไปเที่ยวต่างประเทศเราต้องทานอาหารกันที่ร้านอาหาร การสั่งอาหาร และ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ในร้านอาหาร มีอะไรบ้าง ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อนว่าร้านอาหารนั้นมีอยู่กี่ประเภท และแต่ประเภทแตกต่างกันอย่างไร. คุณต้องการอะไรอีกไหมครับ. คุณชอบสเต็กแบบไหน หรือไม่ก็ How do you like your meat cooked? How many minutes to reach my home? Gummy bottle รสสตรอเบอร์รี่. Could you repeat that again? ซื้อกลับบ้าน (sueknappan) แปลว่า - การแปลภาษาอังกฤษ. เราจัดทำแบบสำรวจผู้บริโภคทั่วโลกและเข้าใจว่าพวกเขาสนใจที่จะเข้าไปอ่านข้อมูลส่วนผสมที่อยู่ในสินค้าที่พวกเขา ซื้อกลับบ้าน. ยาโยอิ Summer DIY 599.
Can I have some rice? ช่วยขอซอสมะเขือเทศให้ฉันเพิ่มด้วย. ความกรุบกรอบของCroquantChouที่อบสดใหม่จะอร่อยที่สุดเมื่อรับประทานทันทีทั้งนี้หากซื้อ กลับบ้าน เพื่อให้ได้ความกรุบกรอบสามารถอุ่นร้อนตามข้อแนะนำด้านล่าง. ก็หมายถึง "จะทานที่นี่หรือห่อกลับบ้าน? A side คือการขออาหารเพิ่ม ซึ่งแตกต่างจาก substitute เช่นในเมนูอาหารมีสเต๊ก มันฝรั่ง แล้วเราอยากได้เห็ดแชมปิย็องเพิ่มเข้าไปอีก อย่างนี้เขาเรียกว่า a side ตัวอย่างประโยค I would like roast beef for my main course but I don' want potatoes. Fruit harvesting at Gamagori Orange Park is. ประโยคสั่งอาหารออนไลน์เป็นภาษาอังกฤษ + คำศัพท์น่าสนใจเกี่ยวกับ food delivery. ไม่เพียงแต่เป็นประเภทของเหล้าแต่ยังมีรสชาติของPaniniดั้งเดิมที่ทำโดยช่างฝีมือชาวเนเปิลในประเทศญี่ปุ่นด้วยเช่นกันPaniniซึ่งสามารถลิ้มรสในร้านหรือ ซื้อกลับบ้าน ได้รับการกล่าวถึงว่าพอใจกับแป้งพิซซ่าและเหมาะสำหรับการแต่งงานกับไวน์และจากลูกค้าร้านอาหารมีหลักสูตรปาร์ตี้ดังนั้นมันจะเป็นประโยชน์สำหรับงานเลี้ยงขนาดใหญ่เราหวังว่าจะขยายบริการต่างๆดังนั้นโปรดใช้มัน. ร้านขายของกระจุกกระจิกซึ่งได้รวบรวมบรรดาของฝากที่ระลึกของฮาโกดาเตะนานาชนิดไว้อย่างครบครันและมุมสำหรับ ซื้อกลับบ้าน สำหรับเครื่องดื่มและของว่าง. เราเชื่อในเรื่องการเลือกที่จะแสดงความโปร่งใสของส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เพื่อให้คุณได้ข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เลือก ซื้อกลับบ้าน. Yayoi Best Seller Set. จะใช้เวลาส่งนานไหมครับ.
Enconcept: English to the MAX. ในขณะที่ร้านอาหารทั่วไปที่มีแบรนด์อย่างรวดเร็วมีรายได้สองถึงสามแห่งMuscleMakerGrillดำเนินการในแปดแห่งรวมถึงการรับประทานในร้าน, ซื้อกลับบ้าน, ส่งมอบ, จัดเลี้ยง, หยิบและไปที่ซุ้มอาหารตรวจสอบข้อเสนอที่นี่. It's very busy with travellers and workers in the mornings and. นอกจากนี้Raymondยังเป็นลูกชายเจ้าของร้านKimChooKuehChang. Take Home ห่อให้ด้วย. เราต้องการให้ข้อมูลส่วนผสมของผลิตภัณฑ์และน้ำหอมมีความโปร่งใสเพื่อให้คุณได้ข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เลือก ซื้อกลับบ้าน. คุณชอบเนื้อปรุงสุกแบบไหน. ยูโรไทยเรสเทอรอง, ยินดีต้อนรับวอล์กอิน, เหมาะสำหรับมาเป็นกลุ่มหรือปาร์ตี้เหมาะสำหรับเด็ก, ซื้อกลับบ้าน, การจัดเลี้ยง, บริการโต๊ะ, ที่นั่งกลางแจ้งราคามีตั้งแต่ประมาณ150ขึ้นไปและมีอาหารทะเลให้เลือกมากมาย. And is ideal for marriage with wine, as well as from gourmet customers. I would like some …, please.
Menu คือสิ่งที่จะตามมาหลังจากเราได้โต๊ะนั่งกันแล้ว เมนูก็คือรายการอาหารทั้งหมดของทางร้าน อย่างที่เรารู้จักันดี บางที่อจจะมีเมนูเครื่องดื่มแยกต่างหาก พนักงานจะให้เราดูเมนูซักพัก แล้วจะถามว่าเราต้องการเครื่องดื่มอะไร. First, put your reusable shopping bag to good use at the eco-friendly NTUC supermarket when you fill it up with goodies and snacks to take home. Please ask for a receipt from the restaurant for me. หรือ Table for two peoples.
สมองเสื่อม เป็นภาวะหนึ่งของสมองที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ โดยพบว่า 70% ของผู้ป่วยสมองเสื่อมมีสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์ เกิดจากความเสื่อมสลายของเซลล์ประสาท รองลงมาคือ โรคหลอดเลือดสมองมีความผิดปกติ ซึ่งภาวะสมองเสื่อมเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสมอง ส่งผลกระทบต่อความคิด มีความสับสนในเรื่องของเวลา สถานที่ บุคคล มีพฤติกรรมแปลก ๆ บุคลิกภาพเปลี่ยนไป มีความผิดปกติในการใช้ภาษา การคำนวณ ความเข้าใจ และความสามารถในการปฏิบัติงานในชีวิตประจำวัน. สถานที่แต่งตัวให้เป็นตำแหน่งเดิมทุกครั้ง. ภาวะสมองเสื่อมกับผู้สูงอายุ –. พูดให้ช้าลงและสื่อสารกับผู้ป่วยโดยใช้คำพูดที่เข้าใจง่าย. ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้.
บุคลิก พฤติกรรม และอารมณ์เปลี่ยน. โรคสมองเสื่อมที่เกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ มักเกิดจากหลอดเลือดเส้นเล็กๆ ทั่วไปอุดตันซ้ำๆ มานาน ทำให้เซลสมองตาย. มีปัญหาในการสื่อสาร การใช้คำและภาษา เช่น ไม่สามารถเลือกใช้คำที่เหมาะสมในการพูดคุยสื่อสารได้. การวินิจฉัยสมองเสื่อม จะอาศัยการตรวจร่างกายและตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วย หากสงสัยว่ามีภาวะสมองเสื่อม แพทย์จะตรวจเพิ่มเติม ได้แก่ ตรวจสอบระบบประสาท ตรวจสอบสุขภาพทางจิต หรือการตรวจอื่น ๆ เช่น การตรวจเลือดและการตรวจทางห้องปฏิบัติการ. ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น สระว่ายน้ำ ฟิตเนส ห้องทำกิจกรรม และมักมีพื้นที่ภายนอกที่กว้างขวาง เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ผ่อนคลายและทำกิจกรรมภายนอกอาคาร. มีความรักความเข้าใจ ความอบอุ่นในครอบครัว ยอมรับสภาพตามความเป็นจริงไม่เคร่งเครียดเกินไป เพียงเท่านี้ก็สามารถทำให้ชีวิตมีความสุขได้ระดับหนึ่ง. สังคมผู้สูงอายุกับการรับมือภาวะสมองเสื่อม. เพื่อให้ผู้ป่วยรับรู้เหตุการณ์ในปัจจุบัน ซึ่งจะสอดคล้องกับกิจกรรม เช่น. ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเสื่อมของสมองได้ เช่น.
ถามคำถามที่ผู้ป่วยไม่สามารถตอบได้ เพราะจะทำให้ผู้ป่วยกล่าวโทษตัวเองว่าเป็นคนที่บกพร่อง. หมั่นฝึกใช้สมอง มีสมุดบันทึกติดตัว ทำทุกสิ่งอย่างมีสติ เล่นเกมที่ฝึกสมอง หรือผู้ดูแล คนในครอบครัวควรหมั่นถามไถ่ให้ผู้สูงอายุได้ตอบ เป็นการฝึกความจำเช่นเดียวกัน. น้ำคั่งในโพรงสมอง เนื้องอก หรือเลือดออกในสมอง. น่าเสียดาย…หากปล่อยให้สมอง Expired ก่อนกำหนด. ภาวะที่เกิดตามหลังการขาดออกซิเจน เช่น มีอาการชักซ้ำติดต่อกันนานๆ หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นเวลานานๆ. ซึ่งอาการดังกล่าวต้องเป็นบ่อยจนผิตสังเกต และทำให้เกิดปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน. ติดตามข่าวสารและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เสมอ. น้ำหนักตัว รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อลดความเสี่ยงของสมองเสื่อมรวมไปถึงโรคอื่น ๆ. ปฏิบัติต่อผู้ป่วยอย่างใจเย็น ไม่ใช้อารมณ์. สูญเสียความจำโดยเฉพาะเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น.
ได้รับการดูแลด้านโภชนาการ มั่นใจว่าจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์ต่อร่างกาย. ภาวะประสาทหลอนและหวาดระแวง: การเปลี่ยนแปลงของสมองทำให้ผู้ป่วยสร้างความคิดและมีความเชื่อผิดๆ เช่น เห็นภาพและได้ยินเสียงของบุคคลที่เสียชีวิตไปแล้ว มีความคิดว่าผู้ดูแลจะขู่ทำร้าย หรือปักใจเชื่อว่าคู่สมรสนอกใจ. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาด ปลอดภัย มีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุ เช่นรถเข็น ราวจับ ห้องนอนที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุ. สมองเสื่อมมีสาเหตุมาจากความเสียหายหรือความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับสมอง โดยโรคอัลไซเมอร์เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุด และสมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือด (Vascular Dementia) เป็นสาเหตุรองลงมา ซึ่ง ส่วนใหญ่แล้วสมองเสื่อมจะไม่สามารถรักษาให้กลับคืนเป็นปกติได้ และอาการมักเป็นมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น. ถึงแก่ความตาย สมองเสื่อมในขั้นสุดท้ายอาจทำให้เกิดการโคม่าหรือเสียชีวิต โดยมักจะมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อ. อาหารบนโต๊ะไม่ควรมีหลาย ๆ อย่าง พร้อมกันอาจทำให้สับสนได้. ใบ งาน สระเออ ไม่มี ตัวสะกด. ข้อควรรู้สำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม. ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อม. ด้วยความปรารถนาดีจาก ศูนย์โรคระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่.
การได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง อาจทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับ ความจำและสมาธิ. แพทย์อาจใช้เครื่องมือและขั้นตอนทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบลักษณะภายในสมองที่เปลี่ยนไปด้วยวิธีต่อไปนี้. สิ่งที่ควรทำ: - หาสาเหตุและสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าว. เมาส์ ไร้ สาย ใช้ ไม่ ได้. ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อม จัดข้าวของให้เป็นระเบียบและตัดเสียงรบกวน จะช่วยให้ผู้ป่วยสมองเสื่อมจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ดีขึ้น. ขณะกำลังเป็นโรคซึมเศร้า (depression) อาจมีอาการคล้าย dementia เช่น หลงลืมง่ายเรียกว่า pseudodementia เมื่อไม่ซึมเศร้าก็จะหาย. เตรียมกระโถนปัสสาวะไว้ใกล้ ๆ ที่นอน. ระมัดระวังการเกิดอุบัติเหตุต่อสมอง โดยเฉพาะการหกล้ม.
แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด มี @ ข้างหน้า หรือ Click: แอด LINE@ สอบถามรายละเอียด มี @ ข้างหน้า หรือ Click: FaceBook: Blockdit: Instagram: Youtube Channel: Twitter: Pinterest: แผนที่ไป KIN: Website: จัดยาสำหรับ 1 วันหรือ 1 สัปดาห์โดยใช้อุปกรณ์จ่ายยาซึ่งมีขายตามร้านขายยา. 0-2734-0000 ต่อ 5400, 5444. มีปัญหาในการให้เหตุผล หรือการแก้ไขปัญหา. ความจำเสื่อม โดยเฉพาะความจำระยะสั้น หรือมีความบกพร่องในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันมากเกินวัยเมื่อเทียบกับผู้ที่มีอายุใกล้เคียงกัน เช่น การวางของแล้วลืม จำนัดหมายที่สำคัญไม่ได้ ลืมไปแล้วว่าเมื่อสักครู่พูดอะไร ใครมาพบบ้างในวันนี้ และหากมีความรุนแรงมากขึ้น ความจำในอดีตจะเสื่อมด้วย. มีบุคลิกภาพ พฤติกรรม และอารมณ์ที่ผิดแปลกไปจากเดิม อาจกลายเป็นคนเฉยเมย ไม่กระตือรือร้น โมโหฉุนเฉียวง่าย ทำอะไรซ้ำซาก.
อาการเตือนที่บ่งบอกภาวะสมองเสื่อม. อาการสมองเสื่อมจะแตกต่างกันไป โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุ และบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อาการที่พบได้บ่อยแบ่งเป็น 2 ประเภท ดังนี้. 0 2310 3000 หรือ โทร. ที่มา: คลังความรู้สุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข. หลีกเลี่ยงการให้ผู้ป่วยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมก้าวร้าว. โรคอัลไซเมอร์ ไม่ได้เป็นโรคติดต่อ แต่อาจมีการถ่ายทอดในครอบครัวทางกรรมพันธุ์ได้ในผู้ป่วยส่วนน้อย ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญคือ อายุที่มากขึ้น เนื่องจากปัจจุบันนี้คนเราอายุยืนขึ้น โรคนี้จึงพบได้มากขึ้นเรื่อยๆ และจะเป็นปัญหาที่สำคัญของประเทศ. การติดเชื้อซิฟิลิสในสมอง. สิ่งที่ไม่ควรทำ: - ไม่ควรจับหรือควบคุมร่างกายเมื่อผู้ป่วยแสดงอาการก้าวร้าว.
เสื้อผ้าที่สวมใส่ควรเป็นชุดที่ถอดออกง่าย เช่น ใช้สวมเอวยางยืดดีกว่าติดกระดุมหรือผูกเชือก. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 – 5 ครั้ง. สมองเสื่อมจากวัยชรา มักพบในคนสูงอายุวัย 65-70 ปีขึ้นไป. ชนิดของอาหารควรเป็นชนิดที่ย่อยง่าย มีกากใยช่วยในการขับถ่าย. มีความบกพร่องในการประกอบกิจวัตรและกิจกรรมประจำวัน ไม่สามารถทำกิจวัตรที่เคยทำเป็นประจำได้ จนในที่สุด จะมีลักษณะกลับไปเป็นเหมือนเด็กๆ. ดูแลตนเองไม่ได้ ในกระบวนการเกิดสมองเสื่อม อาจทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถอาบน้ำ แต่งตัว หวีผมหรือแปรงฟัน เข้าห้องน้ำหรือการรับประทานยาได้ถูกต้อง. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ.
มีปัญหาเกี่ยวกับความคิดรวบยอด เช่น บวกลบคูณหารไม่ได้เหมือนก่อน. มีบริการด้านสุขภาพเพิ่มเติม เช่น กายภาพบำบัด บริการ TMS. เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ในบางครั้งอาจมีอาการหลงๆ ลืมๆ ได้ แต่อาการหลงลืมในโรคสมองเสื่อมนั้น จะมีลักษณะที่แตกต่างออกไป คือ อาการหลงลืมจะเป็นไปอย่างต่อเนื่องและมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่จำรายละเอียดของเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้เท่านั้น คนที่เป็นโรคสมองเสื่อมจะจำเรื่องราวที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่ได้เลย รวมทั้งสิ่งที่ตัวเองกระทำเองลงไปด้วย และถ้าเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ อาจจำไม่ได้ว่าใส่เสื้ออย่างไร อาบน้ำอย่างไร หรือแม้กระทั่งไม่สามารถพูดได้เป็นประโยค. สับสนเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ จำเส้นทางเดินทางไปบ้านตัวเองไม่ถูก จำสถานที่ เวลา หรือเหตุการณ์ปัจจุบันไม่ได้ บอกไม่ได้ว่าตัวเองอยู่ไหน.
แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดต่อไปนี้ร่วมกับการรักษาแบบอื่น. KIN (คิน) - Rehabilitation & Homecare. เมื่ออายุมากขึ้นสมองก็จะเริ่มแสดงอาการผิดปกติออกมาให้เห็น เช่น อาการหลงลืมเป็นครั้งคราว ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไป แต่ภาวะสมองเสื่อมนั้น ถือว่าเป็นโรคชนิดหนึ่งไม่ใช่ภาวะปกติของผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมมักมีอาการหลงลืม นึกคำพูดไม่ออก หลงทาง และบุคลิกภาพแปรเปลี่ยนไปจากเดิมจนไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้เหมือนเดิม ซึ่งสาเหตุหลักของโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ และโรคหลอดเลือดสมอง. การดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมจึงจำเป็นต้องอาศัยทั้งความเข้าใจ ความเอาใจใส่ และความอดทน เพื่อให้สามารถให้การดูแลที่เหมาะสมและช่วยประคับประคองให้ผู้ป่วยมีชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข บทความนี้จะนำเสนอแนวทางการรับมือกับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้คนที่คุณรักได้รับการดูแลอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด. ภาวะสมองเสื่อม เป็นกลุ่มอาการความเสื่อมถอยของการทำงานขั้นนสูงของสมอง เช่น ความจำ ภาษา มิติสัมพันธ์ และการวางแผน ตัดสินใจ. ศูนย์ดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม บ้านลลิสา ให้การดูแลคนที่คุณรักด้วยทีมแพทย์และพยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านโรคสมองเสื่อม พร้อมทีมผู้ดูแลมากประสบการณ์ตลอด 24 ชม. รักษาระดับความดันโลหิต ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดสมองเสื่อมบางชนิด. อำนวยความสะดวกในการเดินเข้าห้องนํ้า เช่น เปิดไฟไว้ในห้องนํ้าและทางเดินไปห้องนํ้า ติดสัญลักษณ์แสดงว่าเป็นห้องนํ้าไว้ชัดเจน. ภาวะกายและใจไม่สงบ กระสับกระ ส่าย. ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เกินเกณฑ์. ฝึกสมอง หางานอดิเรกทำ เช่น การอ่านหนังสือ หรือเล่นเกมเสริมทักษะความรู้ต่าง ๆ. สำหรับผู้ที่ทราบแล้วว่าตนเองหรือคนใกล้ชิดมีภาวะสมองเสื่อม ย่อมเกิดความวิตกกังวลขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามผู้ป่วยควรดูแลรักษาสุขภาพ เพราะอาการของสมองเสื่อมจะค่อยๆ ทรุดลง จึงควรดูแลตนเองให้ดียิ่งขึ้น ไม่ควรที่จะหยุดทำในสิ่งที่ตนเองชอบหรือมีความสุขในชีวิต และพยายามพึ่งตนเองให้ได้มากที่สุดอย่างที่เคยทำมา และทำในสิ่งที่ตนเองรักต่อไปอย่างเป็นปกติ โดยอยู่ในความดูแลของสมาชิกในครอบครัว คอยปรึกษาหารือกันและสนับสนุนช่วยเหลือกัน.